『昱』 風而上 ，『淳』 粹點滴

隨著年紀的增長，肌膚狀況早已不再像17.8歲時的彈潤透亮，

究竟要如何才能減緩肌膚老化，甚至是儘可能地讓肌膚維持透亮

變成了許多人追逐的目標

現在人生活步調快，幾乎每週甚至1~2天就會買一杯手搖飲，

市售含糖手搖飲對身體甚至是肌膚的傷害，在各國的研究報告中都屢見不顯，

甚至有些國家課徵＂糖稅＂　其理念就跟台灣課徵的菸品健康福利捐一樣！

（會對人體產生危害）

許多研究報告指出，若有長期飲用含糖飲料的習慣，皮膚加速老化的機會會大幅提高，

含糖飲料會造成皮膚角質增生、毛囊異常，

另外還會刺激雄性素生成，讓肌膚容易老化、膚質變差、甚至容易長痘痘

所以說，如果想要有好膚質，減少飲用或者直接戒掉含糖飲料是必要的！

當然 ,重點在於糖,所以甜點對人體的傷害也是一樣的喔

再來多喝水沒事　沒事多喝水！水是維持人體正常運作的必要元素之一，

能加速體內新陳代謝，甚至幫助排毒與減重！

皮膚白皙的人不見得一定喜歡喝水，

但喜歡大量喝水平時也多少會做些防曬的朋友，

除非是天生膚色黝黑，不然膚色幾乎都是透亮的！

像這樣的朋友，版主的生活圈中也有兩個，皮膚真的是超級好！

另外除了多喝水外，養成每周運動的好習慣，對皮膚也是有大大好處！

平常上班電腦桌坐太久血液循環不良對皮膚的影響很大，

運動可以促進身體的血液循環，將更多的氧氣與營養輸送到皮膚，

皮膚能由內而外的透亮起來！

所以當我們看到瑜珈課的老師甚至是健身房的教練，

他們看起來不論是體態還是膚況都是很理想的，

我想這就是最明顯的例子了！

其他除了可以使用保養品或者可以採用醫美微整形的方法之外，

我會攝取一些美顏飲來保養肌膚

【　詠恩生技  渼潤飲口服玻尿酸複方精華飲 　】

詠恩得到日本玻尿酸大廠 Kewpie 的授權:)

添加了Opitac穀胱甘肽、CornCera神經醯胺、

PO OG膠原蛋白胜肽及 80mg 的 Hyabest®玻尿酸（為市售添加量單包最高）

每天只要飲用一包，在起床空腹時或者睡前飲用是最理想的！

一盒中有15包

小小一包沒有負擔也很方便攜帶，

全部倒入杯中的量就像下圖那樣，約20毫升

實際喝起來會帶有濃濃的水蜜桃香氣！

不用擔心喝起來腥味重會難以下嚥，

另外飲用後記得要搭配大量的白開水！對肌膚能更有幫助

試著幾次飲用下來 、搭配大量的水，整體膚色有透亮許多！

當然該運動吃多吃蔬果的習慣如果可以養成，

那麼對肌膚保養一定是事半功倍的

　貼　心　提　醒：

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