多數的文明病都與生活習慣脫離不了關係,
不知不覺瓶瓶罐罐的健康食品充斥在我的生活當中，
像是3c產品接觸久了,少不了葉黃素的補充,
生活步調緊湊，過度疲憊、體力不好第一個想到就是補充Ｂ群、
氣色差補充鐵質、
維他命Ｃ也是不可或缺的常備保健食品，
蠻多朋友在不小心「中獎」後，都習慣性會先吞一包維他命Ｃ
甚至維他命Ｄ３的補充也很重要，雖然可以從陽光中獲得，
但是上班族整天坐辦公室也曬不太得到太陽~
生活當中這些保健食品的存在，在在都顯示了我們對健康的重視，
是我們提升保護力的做法之一，也是我們對自身健康的投資，
但追根究柢，
養成良好的運動習慣，不暴飲暴食、減少垃圾食物的攝取、
多喝水多吃蔬果、保持心情愉悅 ，仍然是維持健康的不二法門：）
在台灣有很多民眾都有免疫力不平衡、 過敏體質的困擾，
像我從小睡覺的時候容易塞、
早上起床吹到涼風或者冷氣就會用衛生紙「包餛飩」，
導致兩圈黑輪也重，每到換季時就更不舒服，
過敏體質本身就是不容易處理的問題，
不論是從積極面或者是消極面來談，
都考驗著每個人的智慧與對自身健康的重視程度。
益生菌是這幾年來我所逐漸重視的保健食品之一，
很多人一聽到益生菌第一個想到的就是幫助順暢．
但你知道有市面上有一款益生菌，
經醫學中心實驗結果證實，能免疫調節和輔助調整過敏體質嗎？
『免疫力益生菌益暢敏PROTE200 』
他跟我過去吃過的益生菌不太一樣，他擁有雙健康食品的認證
✓ 免疫調節
✓ 輔助調整過敏體質
♡ 特別添加專利好菌 - 副乾酪乳桿菌
專 利 三 層 凍 晶 包 埋 技 術 ，
耐 胃 酸、膽 鹽，好 菌 可 確 實 抵 達 腸 道 
過去我只知道益生菌能幫助順暢，
但現在發現這款擁有國家健康雙認證的『免疫力益生菌益暢敏PROTE200 』
真的與我過去接觸過的益生菌都不一樣。
一起看到外盒包裝：
第一個印入眼簾的是兩枚小綠人的健康食品認證標章
外盒上貼心的 QR CODE 可以用手機掃描直接查看商品資訊與檢驗報告喔!
內包裝是３０顆膠囊益生菌
食用方式：一天一顆
出門在外隨身攜帶也非常方便，不需要額外加水沖泡
葷素別：膠囊外殼為葷食，至於菌粉為奶素可食
若為奶素者，可打開膠囊殼直接補充益生菌粉
食用時機：建議於睡前或空腹時搭配溫開水食用
因為是膠囊外殼所以沒有特別的味道：）
稍微觀察了一下身體，沒有特殊的反應，
直到隔天也沒有出現不舒服的狀況，而且下午更順暢，
市面上其實有很多類似可以幫助順暢不卡卡的食品，
但整體吃下來，還是覺得食用益生菌比較溫和不刺激，
重點是這款免疫力益生菌雙效功能：免疫調節和調整過敏體質，
能幫助我維持健康，緩解過敏情形，精神感覺也更好了。
整體來說益生菌對我而言也是相當理想的保健食品：）
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