『昱』 風而上 ，『淳』 粹點滴

甜品是很多女生都抗拒不了的食物,

但是大多數的甜品熱量都很高,

除了吃下去的味蕾滿足感以外,

幾乎對健康沒有太多的幫助,

反而會有變胖的負擔.

今天要來介紹兩款養生甜湯,

特別適合女生朋友飲用,

尤其是在冬天、生理期都很適合

分別是 紫米紅豆粥 與桂圓米糕粥

很多女生朋友都有經痛的問題,

版主自己也不例外,這幾年來,

為了緩解自己的經痛問題,

喝飲料的習慣已經由冰品改為熱品,

又因為上班環境是在室內,有冷氣可以吹

所以即便是喝熱飲,體感溫度也是相當舒適

先看到紅豆紫米粥吧!

這款近年來非常火紅的甜湯,

擄獲了不少人的心!

除了補血養身的紅豆,再搭配上來自雲林直送的紫米－活化益氣,

適當的補充營養,不化妝也能有好氣色

福記使用了友善環境種植的老鷹紅豆，皮薄色紅，顆顆飽滿圓潤

簡單５種配方，水＋紅豆＋紫米＋鹽巴＋蔗糖　沒有其他的食品添加物，

讓人吃得安心

全聯就買得到～而且隨拆即食！

想喝熱的只要把封口打開一點縫，

放入微波爐加熱就好，

或者家中沒有微波爐也可以直接倒入鍋具中，

置於瓦斯爐上加熱。

除了超級大顆的紅豆再搭配紫米，

整碗湯居然有9成以上的料（不浮誇），真的是補好補滿！

這碗湯一喝下去，

其實整個飽足感就上來，

除了適合女性朋友食用之外，

跟版主一樣吃素的朋友們也特別適合飲用以補充營養

食物中的鐵質有很多地方是來自於動物，

所以吃素的朋友要適當地從這些豆類五穀類食物中攝取，

以均衡每日所需的養分！

顆顆大粒飽滿的紅豆與吃得出嚼勁的紫米，

在享受舌尖上美味的同時，也能補充營養，

是我最喜歡的一款甜湯！！

再來我們看到桂圓米糕粥吧

撕開封口模後，發現整這碗粥品額外添加了保護眼睛的枸杞

現代人頻繁使用3c產品，

不論是電腦、手機抑或是平板，

都成為我們生活中不可或缺的貼身物品，

在大量接收這些藍光的同時，還是要適時的讓眼睛休息

若可以額外攝取保護眼睛的食物，當然是最好的。

循以古法炭焙的桂圓甜湯．

採用性質溫和產地直送的長糯米，天然糊化，滑順滋養，

粒粒精選，連續四天三夜古法炭焙不中斷，

一撕開封膜整個湯品瀰漫著桂圓香氣，

品嘗一口會發現湯頭非常的濃郁，

桂圓的香氣很厚實！！

在喝粥的同時，還＂ㄎㄠㄎㄠ＂嚼著糯米粒，

我喜歡有嚼勁的糯米，吃不膩，

不是爛軟的，

是說糯米的口感真的很特別，

版主還幾度細細的一顆一顆嚼ＸＤ

在食用整碗粥品的同時，

注意力一直放在嚼米糕上

不知不覺就快吃完ＸＤ

甜湯中的糯米大粒飽保滿，

不自覺的會一口接著一口，

喜歡桂圓的朋友不要錯過。

文章寫到這裡

不知道大家是不是也食指大動了呢？

聽說今年的第一波冷氣團要到了，

版主也準備這兩天再前往全聯採購紅豆紫米粥

因為不需要花費什麼時間就能就近享用真的很方便！

不需要耗時的熬煮湯頭，也不需要洗米洗紅豆煮紅豆湯

只要到全聯就買得到，而且兩碗甜湯的份量都很夠，

覺得拿來當早餐食用也很適合！！

【後記】

趁著東北季風南下的前夕，版主跑去全聯補貨

結果我一直想再買來吃的紅豆紫米粥居然賣完了．．．．

一整個超SHOCK

還好旁邊還有老鷹紅豆湯可以選購

紅豆湯的紅豆也是顆顆大粒飽滿、料好實在

決定再抓一盒桂圓米糕粥　 補貨完成！

這次一定是我手腳太慢

但還好全聯離我家HEN近

下一次去全聯一定要買到福記的紅豆紫米粥