『昱』 風而上 ，『淳』 粹點滴

多數的文明病都與生活習慣脫離不了關係,

不知不覺瓶瓶罐罐的健康食品充斥在我們的生活當中，

 

生活當中這些保健食品的存在，在在都顯示了我們對健康的重視，

是我們對自身健康的投資，也是我們提升身體保護力的做法之一，

但追根究柢，養成良好的運動習慣，不暴飲暴食、減少垃圾食物的攝取、

多喝水與多吃蔬果、保持心情愉悅 ，仍然是維持健康的不二法門

 

益生菌是這幾年來我非常重視的保健食品之一，

僅次於葉黃素，因為我長時間接觸３ｃ，所以眼睛容易感到乾澀疲憊，

幾乎每天都會吃葉黃素。

 

益生菌的部分平常平均大概２－３天吃一次，

很多人一聽到益生菌第一個想到的就是幫助順暢，

但更多時候是為了促進腸道中的好菌而吃。

 

版主自己本身家裡有長輩也是買娘家來吃,

他們實際吃過娘家益生菌說他們覺得自己吃了有效。

 

而對我來說，身為一個上班族平常久坐不動，

真的要靠多運動多吃蔬菜水果與多喝水來促進腸胃蠕動才是最根本的解決之道，

當然如果平時可以補充一點益生菌對身體也是很好的！

 

　關於娘家益生菌：

✓ 　有身分證的強勢專利菌 NTU 101，可溯源追蹤，來源透明安心

✓ 　榮獲美國FDA專利核准肯定

✓ 　連續8年榮獲SNQ國家品質標章

✓ 　國家生技醫療品質獎、世界品質評鑑大賞金獎認證

✓ 　15國專利 42篇國際期刊發表

✓ 　全齡適用，家庭必備首選益生菌

 ✓ 　6個月以上幼兒可食

我平常吃益生菌粉都習慣直接吃，再搭配一些開水食用，

當然也可以加在其他溫度在45度以下的飲品內一起服用喔!

吃起來帶有一點點乳酸飲料的味道,小小一包攜帶方便~

外出旅行或者是上班都很方便實用且不占空間!

娘家益生菌60包 https://www.ftvmall.com.tw/products/ntu101_60